Par Agnesi
Kas es esmu un ko es daru?
Čau! Mani sauc Agnese, un esmu šeit, lai palīdzētu Tev sasniegt savus skriešanas mērķus.
Pēc aroda esmu satura un mārketinga speciāliste, tomēr sirdī - skrējēja, skriešanas trenere un veselīgu recepšu radītāja.
Ar sportu vienmēr esmu bijusi uz “Tu“, taču skolas laikos nebiju īsti atlētiska un starpbrīžos pārtiku pamatā no “Snickers“ batoniņiem un “mēlītēm“.
Viss mainījās vidusskolā, kad sāku rakstīt savu skrējēja stāstu ar 1km apļiem vasaras vakaros. Pēc tam studiju gados skrējieni kļuva garāki un regulārāki, man kļuva interesanti izzināt arī veselīga uztura pamatprincipus. Apņēmība un nepārtrauktā ziņkāre mani galu galā aizveda pie pirmā noskrietā pusmaratona 2016. gadā!
TIeši Latvijas Universitātē sāku apmeklēt vieglatlētikas treniņus, kas lika pamatus fiziskās sagatavotības pilnveidē. Vēl arvien daudzus tolaik iemācītos vingrinājumus izmantoju šobrīd, lai dažādotu un papildinātu savus skriešanas treniņus.
Esmu cīnījusies ar traumām, treniņu darba pārrāvumu un motivācijas trūkumu. Trenējusies patstāvīgi un treneru pavadībā. Esmu izgājusi kursus par sporta uzturu un pati par to rakstījusi.
Paralēli tam jau vairākus gadus turpinu izzināt augu uztura daudzveidību, radot jaunas, veselīgas receptes un priecājoties par tā sniegto enerģiju!
2020. gada vasarā arī ieguvu C kategorijas trenera sertifikātu vieglatlētikā un kopš 2023. gada septembra studēju Sporta zinātni.
Esmu gatava dot padomus citiem skriešanas entuziastiem un atbalstīt Tevi ceļā uz karstākajiem mērķiem!
Vai piebiedrosies man šajā skrējienā?
Mani līdz šim labākie rezultāti:
Jūdze - 06:49 (Pasaules skriešanas čempionāts Rīgā 2023)
5km - 23:35 (Rēzeknes pusmaratons 2022)
10km - 51:23 (Rimi Rīgas maratons 2020, virtuālais rezultāts)
Pusmaratons - 01:48:51 (Rimi Rīgas maratons 2024)
Maratons - 04:05:22 (Atēnu maratons 2023)