Receptes vegāniskiem ēdieniem, kas sniedz pilnvērtīgu enerģiju

Smelies iedvesmu krāsainām un enerģijas pilnām brokastīm vai pagatavo augu spēcinātas pusdienas.

Ja izmēģini kādu recepti, padalies ar to Instagram un atzīmē @breakfastmakes!

Ātrais proteīna dārzeņu sautējums
Pamatēdieni Agnese Zimele Pamatēdieni Agnese Zimele

Ātrais proteīna dārzeņu sautējums

Šo vienas pannas ēdienu sākumā gribēju saukt par viltotajiem kāpostu tīteņiem, jo garša sanāca varen līdzīga. Taču rīsus tam neliku klāt, tāpēc nolēmu palikt pie tā īstās būtības - proteīna dārzeņu sautējuma. Tas tiešām satur krietnu devu olbaltumvielu, pateicoties sojai, un kopā ar dārzeņiem rada īpaši aukstajā laikā noderīgu sildošu virumu. Turklāt pagatavojams mazāk nekā 10 minūtēs.

Read More