Kā skriešanu iemīļot un to padarīt par ieradumu? Kā motivēt sevi mīt skrejceļu gan tveicīgā vasaras rītā, gan drēgnā rudens vakarā? Mana īsā atbilde - sāc pamazām, skrien īsas distances lēni un regulāri, un aizies. Bet ir arī vēl virkne citu veidu, kā sevi motivēt skriet regulāri un pie pirmajām grūtībām nepadoties.