Augu valsts receptes

Brokastu receptes | Pamatēdieni | Deserti un uzkodas

Receptes vegāniskiem ēdieniem, kas sniedz pilnvērtīgu enerģiju

Smelies iedvesmu krāsainām un enerģijas pilnām brokastīm vai pagatavo augu spēcinātas pusdienas.

Ja izmēģini kādu recepti, padalies ar to Instagram un atzīmē @breakfastmakes!

Agnese Zimele 4/19/21 Agnese Zimele 4/19/21

Tradicionālais sojšliks

Gatavojot sojšliku, būs vajadzīgs gan dārzeņu buljons, gan panna, taču viss process kopā neaizņem vairāk par 30 minūtēm. Un sagrilēto sojas gabaliņu pietiks vairākām dienām.

Agnese Zimele 4/8/21 Agnese Zimele 4/8/21

Klasiskais humoss

Humoss jau vairākus gadus ir mana veģetārā uztura pamatsastāvdaļa. Tas ir bagātīgs olbaltumvielu, nepiesātināto tauku un minerālvielu avots un pagatavojams vien 5 minūtēs.

Agnese Zimele 4/2/21 Agnese Zimele 4/2/21

Vegāniskās pankūkas ar šokolādi

Pankūkas jau vairākus gadus lepni ieņem manu mīļāko ēdienu topa augšgalu, bet papildinājumā ar šokolādi ir īstens deserts. Kopš iemācījos tās gatavot bez olām un govs piena, pankūkas šķietami kļuvušas vēl gardākas.

Agnese Zimele 3/31/21 Agnese Zimele 3/31/21

Bezbiezpiena plācenīši

Biezpiena plācenīši ir viens no maniem visu laiku mīļākajiem bērnības ēdieniem. Tagad to var pagatavot tikai no augu valsts sastāvdaļām.